Si vous avez l’impression de courir tout le temps, Si vous avez une sensibilité exacerbée, Si vous avez le sentiment de manquer d’énergie, Si vous avez besoin de prendre du recul, de lâcher-prise, Alors dites-vous que le moment est venu de revenir dans « l’Ici et Maintenant »! Lors de notre atelier « Savourez le moment présent », nous vous proposons de goûter aux plaisirs du moment, instant après instant, dans la bienveillance, sans jugement et avec le regard de la 1 ère fois pour revenir à l’essentiel et retrouver un sentiment de bien-être et une meilleure vitalité au quotidien. Vous y pratiquerez des exercices simples de relaxation dynamique (par le mouvement et la respiration), à la portée de tou(te)s pour apprendre à : - Vous reconnecter à vous-même - Utiliser tous vos sens pour vous relaxer - Intégrer cet art de vivre à toutes les circonstances de votre vie - Revenir à un équilibre intérieur (corps – esprit) Pour qui ? adultes et adolescents (pas de prérequis) Par qui? Catherine Slaets, Coach Certifié, Maître Praticien en Sophrologie Dynamique ®, Sonia Bies, Coach Certifié, Maître Praticien et Enseignant en Reiki Usui Quand? Le dimanche 15 novembre 2020 de 14:00 à 17:00 Où? à l'Espace Vitaléveil, 17 rue Kasterlinden - 1082 Berchem-Sainte-Agathe Prix? 25€ pour les inscriptions avant le 8 novembre et 30€ après cette date. Nombre de places limitées Modalités? inscription par mail à espacevitaleveil@gmail.com ou via la billetterie Politique de remboursement: en cas d'annulation de votre part, jusqu'à 14 jours avant l'événement, votre acompte vous sera remboursé, après cette date aucun remboursement ne sera autorisé.