LES BALADES DE SONIA

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L’ASBL VITALEVEIL vous propose de profiter pleinement d’une sortie en pleine nature pour prendre le temps de renouer avec une pratique ancestrale consistant à porter – intentionnellement – notre attention sur le moment présent et en arriver à améliorer notre qualité de vie. Voilà en quelques mots ce que nous vous invitons à découvrir et à partager.

  • Date :08-04-2023 09:30 - 08-04-2023 12:00
  • Emplacement Sint-Pieters-Leeuw, Belgique (Carte)
Prix :20€

Description

Quoi ?

Durée de l’activité : environ 2 h 30

Niveau de balade : très facile – marche tranquille – en boucle


Pour qui ?

Adultes et adolescents sans prérequis.


Au programme :

  • Promenade en conscience (marche lente, pas de compétences requises)
  • Exercices de relaxation dynamique par la respiration et le mouvement)
  • Techniques d’ancrage
  • Connexion à la nature
  • Médiation
  • Et d’autres surprises


Matériel spécifique :

  • Tenue décontractée de randonnée (adaptée aux conditions climatiques qui seront annoncées)
  • Chaussures de marche pour tous sentiers
  • Sac à dos, de l’eau en suffisance et tout ce qui serait nécessaire à votre bien-être.


Le rendez-vous est fixé à 9h30 précise à Sint Pieters Leeuw. L’adresse vous sera communiquée dès réception du payement.


La dissolution de la balade est prévue vers 12h30 au même endroit que le lieu de départ.


Minimum 6, maximum 12 participants.


Inscription obligatoire en ligne sur notre site ci-dessus.


PAF : 20 €

Seul le versement (non remboursable) valide définitivement l’inscription.


Les frais d’inscription n’incluent pas les assurances personnelles (RC Vie Privée et Accident).


Les organisateurs se réservent le droit de modifier le parcours de la balade.

 Chiens non admis pour arriver à se concentrer totalement