Claire Balleux
Il existe une expression en japonais qui nous dit: Partager les haras, c'est parler de ventre à ventre, c'est parler vrai, avec franchise, sans cacher quelque chose... Notre ventre est notre cerveau émotionnel. Le hara c'est l'âme, l'énergie vitale, le viscéral, l'instinctif... C'est aussi là que le bébé grandit... C'est aussi dans le ventre que se chantent les mantras... Travailler le ventre permet de découvrir notre âme...
Depuis toute petite, j'aimais déjà être à l'écoute et masser le dos de ma sœur pendant des heures... J'étais une créative et une contemplative... J'aimais sculpter la terre, me promener dans la forêt pendant des heures avec mon chien... J'adorais aussi ces moments de musique quand je jouais du piano pour mes proches et que je les sentais derrière moi savourer et se détendre...
Avec grande joie, je suis devenue ergothérapeute chanceuse de partager de la tendresse en pagaille avec des personnes âgées en maison de repos! En même temps, je découvrais le clown et l'accordéon ("la boîte à bonheur") qui étaient des clés extraordinaires pour ouvrir la porte d'une trop souvent grande solitude... Avec la poésie, la musique et l'audace que permettaient ce petit nez rouge, j' ai entendu des histoires de vie délicieuses et vécu tellement d'éclats de rire et de danses de la vie!
Et le bonheur du massage est rapidement revenu à moi... Je me suis formée petit à petit dans le massage Shiatsu, le Traditionnel Thaï Massage, le Chi Nei Tsang (massage du ventre), le Watsu, le Wata, Healing Dance, Aquasoma, les massages à l'huile ayurvédiques... J'aime tellement quand les mains se mettent à parler d'elles-mêmes... La détente que peut procurer un massage rend notre vie plus créative, chaleureuse, confiante et donne un nouvel espoir...
Selon le besoin du moment, chaque soin peut être dynamisant ou relaxant.
Voici ce qui peut être proposé, accompagné ou non de mantras:
Shiatsu (ou Acupressure : soin habillé qui stimule les méridiens - circuits d'énergie qui nous traversent de la tête aux pieds, connectés aux organes et aux muscles - et qui se pratique au sol ) : Le diagnostic du ventre avec les mains posées sur les différents centres d'énergie dans le ventre sont comme une télévision de l'intérieur et permet d'orienter le massage pour inviter à fluidifier la circulation dans le corps. Quand nous vivons des expériences difficiles, physiquement ou émotionnellement, le corps se stresse et se fige en gardant le souvenir. A l'aide des pouces ou des paumes, le corps est massé de la tête aux pieds pour revitaliser l'énergie. Le shiatsu réveille le médecin endormi en nous. Le Do-in (ou auto-massage) appris à la fin du soin vous permettra de pratiquer chez vous pour prolonger l'effet guérisseur en fortifiant votre immunité de manière adaptée à vous.
Watsu (ou Water Shiatsu : soin en piscine à 35° privatisée dédiée aux massages aquatiques) : Imaginez-vous les yeux fermés, avec juste la beauté du silence car les oreilles sont dans l'eau, et vous vous laissez bercer et étirer chaque partie du corps... Vous vous abandonnez en confiance dans les bras de quelqu'un et vous vous offrez un vrai moment de lâcher-prise... Nous sommes des êtres si terrestres... Et si nous réveillions notre mémoire d'être aquatique (car nous avons tous grandi dans le liquide amniotique et chaud de notre maman)? Et si nous partions à la découverte de nouvelles sensations intérieures en relâchant toutes les tensions? Bienvenue pour un voyage sensible avec harmonie, fluidité, paix et tranquillité grâce à l'eau! L'eau chaude nous invite à l'essentiel: nous re-émerveiller de l'intérieur, toutes nos cellules sont en joie, la mémoire du corps se rappelle...
Les cercles de l'eau, de la terre et du feu: Depuis toujours, les femmes se rassemblent pour se raconter, rire ou pleurer, créer ensemble et s'entraider... En eau chaude ou en pleine nature, ces moments entre femmes nous réchauffent l'âme... De quoi aurais-je besoin aujourd'hui pour prendre soin de moi? Pour notre équilibre émotionnel et physique, nous pouvons ressentir le besoin de nous accepter pleinement avec douceur et vulnérabilité, un moment pour souffler, respirer, chanter et célébrer qui nous sommes... Sortir de la compétition que la société nous invite trop souvent à vivre et choisir de découvrir la sororité... Parfois nous pouvons nous sentir comme un bouquet de fleurs sauvages prêt à éclore! Cela nous demande du courage d'accueillir toute cette beauté et cette puissance naturelle! Ensemble, nous pouvons apprivoiser cette force qui sommeille en nous et la laisser se réveiller!